5 lời khuyên dưỡng da cho những ngày ở nhà tránh dịch nhàm chán

Đại dịch Covid-19 đang có chuyển biến phức tạp, đặc biệt ở nước ta. Hầu hết mọi người đều đang làm việc tại nhà và cố gắng ít ra ngoài nhất có thể. Đừng vội cảm thấy nhàm chán! Những ngày “ở nhà tránh dịch” như hiện nay là thời điểm vàng cho việc dưỡng da đấy. Dưới đây là những lời khuyên làm đẹp cho những ngày ở nhà tránh dịch, hãy cùng Caryophy tìm hiểu nhé!

1. Hãy thử các loại mặt nạ dưỡng da tự nhiên

Vào những ngày đi học đi làm bận rộn, bạn thường sẽ “ưu ái” những loại mặt nạ giấy hơn vì sự tiện dụng của nó. Tuy nhiên, hầu hết các loại mặt nạ đều chứa chất bảo quản hóa học như paraben và gần đây là phenoxyethanol là những thành phần không tốt cho da. Vì bạn có nhiều thời gian hơn, hãy đầu tư vào các loại mặt nạ chiết xuất từ thiên nhiên, tốt cho làn da. Sau đây là 1 vài công thức làm mặt nạ từ các thành phần tự nhiên.

Làm mịn da bằng mặt nạ yến mạch

Mặt nạ yến mạch giúp làm dịu và giảm dầu trên da. Nhờ vào bột yến mạch và lòng đỏ trứng, hỗn hợp này có thể giúp bạn làm dịu và se khít lỗ chân lông.

• Bước 1: Trộn 1 lòng đỏ trứng, 1 thìa mật ong và 1 thìa dầu ô liu với 1/2 chén bột yến mạch.
• Bước 2: Khuấy đều, sau đó thoa lên mặt trong 15-20 phút.
• Bước 3: Rửa sạch với nước ấm và sau đó dưỡng ẩm.

Mặt nạ vitamin C làm trắng da

• Bước 1: Nghiền nát 1/2 quả chuối. (bạn có thể dùng máy xay hoặc nĩa)
• Bước 2: Trộn với 1 muỗng canh nước cam và 1 muỗng mật ong.
• Bước 3: Đắp mặt nạ lên mặt và giữ hỗn hợp trong 10-15 phút.
• Bước 4: Rửa sạch với nước ấm và sau đó dưỡng ẩm.

Hoặc với công thức đơn giản làm ở nhà hơn là cam và mật ong như sau

• Bước 1: Kết hợp 3 muỗng nước cam với một 1/4 cốc mật ong.
• Bước 2: Trộn đều, thoa đều lên mặt và để yên trong 15 phút.
• Bước 3: Rửa sạch với nước ấm và dưỡng ẩm.

Đánh bay mụn với mặt nạ nghệ

Nghệ giúp làm giảm sự phát triển của vi khuẩn, bã nhờn và chống viêm. Kết hợp thêm chanh tươi giúp triệt phá các đốm mụn nhanh chóng.

• Bước 1: Trộn 3 muỗng bột nghệ và hai muỗng nước cốt chanh
• Bước 2: Trộn thêm nước đến khi có 1 hỗn hợp lỏng vừa phải
• Bước 3: Thoa lên mặt và để yên trong 5 phút.

>> Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm 1 số loại mặt nạ từ thiên nhiên giúp trị mụn hiệu quả tại bài viết: 7 cách trị thâm mụn có ngay trong bếp nhà bạn

2. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày

Một lời khuyên hẳn bạn đã nghe rất nhiều : Hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Điều này không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch, mà còn giúp da bạn đẹp hơn rất nhiều. Uống đủ nước sẽ kích thích hệ bài tiết, giải phóng độc tố trong cơ thể. Từ đó làn da được cung cấp đủ độ ẩm, săn chắc, dẻo dai hơn.

Bên cạnh đó, uống đủ nước cũng chuẩn bị cho bạn năng lượng tốt nhất, tinh thần minh mẫn, giảm đau đầu hay mệt mỏi. Một nghiên cứu tại Viện Khoa học California – Mỹ cũng đã chứng minh những người uống hơn 2 lít nước mỗi ngày sẽ ít có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim hơn.

Làm thế nào để uống đủ nước?

Lời khuyên từ chuyên gia đó là hãy chia nhỏ khẩu phần nước ra, bạn có thể làm theo cách Caryophy khuyên như sau:

• Buổi sáng khi vừa ngủ dậy: 2 ly nước (tương đương 500ml)
• 30′ trước mỗi bữa ăn: uống thêm 1 ly nước sẽ giúp tiêu hoá tốt hơn.
• Sau khi tắm hãy uống thêm 1 ly nước. Điều này sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn, tránh nhồi máu cơ tim.
• 1 tiếng trước khi đi ngủ: 1 ly nước giúp hỗ trợ việc các tế bào được tái tạo trong lúc bạn ngủ.

3. Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ là một phần quan trọng trong hành trình chăm sóc da. Trong khi ngủ, cơ thể chuyển sang chế độ tái tạo và xây dựng, tạo ra collagen và các dưỡng chất mang đến cho bạn làn da khoẻ mạnh, săn chắc, chống lão hoá.

Để giữ sức khỏe, đặc biệt là khi có thời gian ở nhà tránh dịch, hãy ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm. Điều này sẽ giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn đủ khoẻ mạnh để chiến đấu, và cũng bảo vệ bạn khỏi các vấn đề sức khỏe khác.

4. Đừng quên bôi kem chống nắng

Nghe thì có vẻ lạ, nhưng đã được khoa học chứng minh. Dù bạn ở trong nhà, nhưng những tia UV có hại vẫn có thể tiếp cận được đến bạn, gây ảnh hưởng xấu cho làn da. Vì thế, đừng bao giờ quên kem chống nắng trong chu trình dưỡng da hàng ngày nhé!

>> Đọc thêm bài viết: Ở nhà cũng đừng lơ là … bôi kem chống nắng!

5. Ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống cũng đóng góp một phần không nhỏ vào hành trình dưỡng da của bạn đấy! Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và bổ sung nhiều dưỡng chất chính là những điều bạn cần! Bên cạnh đó, nhân dịp ở nhà cho thiên hạ thái bình này, ngoài việc làm đẹp da, hãy phòng tránh dịch bằng cách tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Hãy xây dựng các thói quen bổ ích như sau:

• Nói không với chất kích thích: cafe, thuốc lá, rượu bia,…
• Ăn đủ 3 bữa (đặc biệt là bữa sáng)
• Ăn nhiều rau, cá và trái cây
• Cắt giảm đường và dầu mỡ

Những chế độ ăn uống này không chỉ giúp detox cơ thể của bạn, giải phóng các chất độc hại, mang đến cho bạn làn da mịn màng, mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp bạn chống chọi với mọi loại bệnh tật.

6. Dưỡng trắng đều đặn

Thời gian “ở nhà tránh dịch” dài đăng đẳng, vì ít tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp nên công cuộc dưỡng trắng da của chị em cũng trở nên đơn giản hơn. Đây cũng là một cách giết thời gian mà vẫn mang lại kết quả “mỹ mãn” đó nha!

Quy trình dưỡng trắng da tại nhà

• Bước 1: Tẩy tế bào chết
• Bước 2: Thoa sản phẩm kem trắng da Glass Skin Caryophy
• Bước 3: Massage nhẹ trong khoảng 10-15 phút
• Bước 4: Tắm lại với nước bình thường
• Bước 5: Lau khô người, dưỡng ẩm bằng kem Glass Skin Caryophy

Kem dưỡng trắng da Caryophy Glass Skin không chỉ có 2, mà đến 3 công dụng dưỡng trắng thần kỳ: Kem tắm trắng, kem dưỡng ẩm và kem toning-up body. Hướng tới mục tiêu chính là nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, đủ ẩm đủ nước. Đủ sức chống chọi với các tác nhân có hại từ môi trường bên ngoài. Kem dưỡng Glass Skin Caryophy chú trọng nhất đến việc cấp ẩm và cân bằng pH tự nhiên trên da. Bên cạnh việc dưỡng trắng da thì các hoạt chất dưỡng ẩm như Glycerin, Butylene Glycol trong kem dưỡng trắng Caryophy còn giúp tạo lớp màng bảo vệ chắc chắn trên da.

>> Mời bạn xem thêm bài viết: Sự thật ít ai biết về kem dưỡng trắng Glass Skin Caryophy

Kết

Đừng ca thán vì phải ở nhà tránh dịch quá lâu, hãy cố biến nó thành 1 thời cơ để chăm sóc cho bản thân tốt hơn. Dành nhiều thời gian chăm sóc cho bản thân không chỉ về da, mà còn về sức khoẻ nữa, các bạn nhé!

Caryophy chúc bạn thành công!

Bạn có thể liên hệ ngay với các chuyên gia của Caryophy tại đây. Ngoài ra, bạn cũng có thể liên hệ qua hotline 0981.884.496 hoặc tham khảo thông tin tại fanpage Caryophy Việt Nam.

>> Bật mí cách trị mụn hiệu quả dành cho cô nàng “cú đêm”

>> Đeo khẩu trang có khiến da mặt nổi mụn?

>> Tại sao bạn dùng kem dưỡng trắng da không hiệu quả?