Mở rộng tầm mắt với 23 công dụng của cây mía đã được công nhận

Một ly nước mía ướp lạnh không chỉ làm dịu cơn khát mà còn mang đến cảm giác sảng khoái, khỏe khoắn hơn. Chứa nhiều carbohydrate, protein, khoáng chất như canxi, phốt pho, sắt, kẽm và kali, và vitamin A, phức hợp B và C, tuy vẻ ngoài bình dị, xù xì nhưng công dụng của cây mía sẽ khiến nhiều người phải đáng kinh ngạc nhất là đối với chị em trong vấn đề làm đẹp.

Tổng quan về cây mía

Thuộc một họ cỏ, cây mía dễ trồng ở bất cứ đâu. Mặc dù ban đầu có nguồn gốc từ Ấn Độ, tuy vậy nhờ Christopher Columbus đã đưa cây mía đến trồng tại Carribean vào năm 1493, mía phổ biến ở khắp mọi nơi và trở thành cây trồng quen thuộc của hơn một nửa thế giới.

Mía có tên khoa học là Saccharum officinarum. Thân có đốt, mọc trên mặt đất cao từ 2-5m, thường sống ở vùng nhiệt đới và ôn đới.

Thành phần hoá học

• Trong thân mía có Sucrose, Fructose và nhiều loại Glucose khác. Do đó, nó là hương vị ngọt ngào
• Các chất men: Lacaza, Tyrozinaza, Oxydaza ba loại men này chỉ có trong nước mía no.
• Vỏ cây mía chứa chất béo gồm axit oleic, axit linolic, axit stearic và axit capronic đóng vai trò quan trọng trong việc bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể
• Vitamin B1, B2, B6, C; Các muối vô cơ như Calci, Phospho, sắt… và các axit hữu cơ có chứa axit succinic, axit fumaric, axit malic, axit citric…

Tổng hợp 23 công dụng của cây mía bạn không được bỏ lỡ

Nhóm công dụng làm đẹp của cây mía

1.Trị mụn

Ít ai ngời được công dụng của cây mía trong trị mụn được đúng không, nhưng quả thật là có điều này.

Nước mía chứa một nguồn axit alpha hydroxy (AHA) tốt như axit glycolic, giúp tăng doanh số lượng tế bào. Ngoài ra, nước mía còn có tác dụng tẩy tế bào chết, làm giảm sự tích tụ của các tế bào này ở lỗ chân lông, từ đó hạn chế mụn.

Vì vậy, nếu bạn dễ bị mụn trứng cá, hãy thử mặt nạ nước mía để có kết quả hiệu quả.

Ngoài ra trong bộ sản phẩm của Caryophy có một loại Serum trị mụn Caryophy có chứa tinh chất cây mía, giúp cho việc trị mụn của bạn có kết quả nhanh hơn.

2. Chống lão hóa

Bạn đang lo lắng về những nếp nhăn khiến bạn trông già hơn nhiều so với tuổi? Đừng lo lắng! Bạn có thể trì hoãn các dấu hiệu lão hóa với sự trợ giúp của nước mía.

Sự hiện diện của chất chống oxy hóa, flavonoid và các hợp chất phenolic làm cho nước mía trở thành một lựa chọn tốt để đạt được làn da sáng, mềm mại và ẩm mượt

Công dụng của cây mía trong điều trị bệnh

3. Tăng cường năng lượng tức thời

Nếu bạn đang bị mất nước và mệt mỏi, nước mía là một trong những nguồn năng lượng tức thời tốt nhất. Trong nước mía có chứa sucrose, một dạng đường đơn giản nên cơ thể dễ dàng hấp thụ và chuyển hóa, giúp cho tinh thần và tâm trạng của bạn được cải thiện nhanh chóng.

4. Tác dụng của cây mía đối với bà bầu

Nước mía đã được tìm thấy là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống của phụ nữ mang thai. Trong thành phần nước mía có canxi, đồng, magie, kali, sắt,… các loại vitamin A, B, C và gần 30 axit hữu cơ khác, đều là những chất cần thiết cho quá trình mang thai của mẹ..

Nước ép tuyệt vời này có chứa một lượng axit folic hoặc vitamin B9 được biết đến như một chất bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi dị tật bẩm sinh thần kinh. Ngoài ra, nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nước mía giảm thiểu các vấn đề rụng trứng ở phụ nữ, do đó làm tăng cơ hội thụ thai.

5. Ngăn ngừa hôi miệng và sâu răng

Hôi miệng là một nguyên nhân dễ khiến bạn bị “xanh lánh”. Nếu bạn có tiền sử sâu răng dẫn đến hôi miệng, bạn nên bổ sung nước mía như là một biện pháp khắc phục tại nhà.

Mía chứa một loạt các khoáng chất, chẳng hạn như canxi và phốt pho, giúp xây dựng men răng của bạn, ngăn ngừa sâu răng và củng cố răng của bạn. Ngoài ra, nước mía cũng có tác dụnghỗ trợ điều trị hôi miệng do thiếu hụt chất dinh dưỡng.

6. Tạo điều kiện cho sự phát triển của xương và răng

Đưa một khúc mía hoặc một ly nước mía ngon cho mọi đứa trẻ đang phát triển, và bạn có thể quên đi các vấn đề liên quan đến răng và xương.

Mía là một nguồn canxi cực kỳ phong phú, tốt cho sự phát triển của xương và răng. Điều này giải thích vì sao, mía trở thành một trong những thành phần tốt nhất góp phần vào sự tăng trưởng của trẻ con.

7. Hỗ trợ chức năng gan

Nước mía cũng được coi là một trong những phương pháp điều trị tốt nhất cho các bệnh liên quan đến gan như vàng da.

Vàng da xảy ra do chức năng của gan kém cũng như các ống mật bị tắc. Mía duy trì nồng độ glucose, protein các chất dinh dưỡng cần thiết trong cơ thể bạn, đảm bảo cơ thể phục hồi nhanh chóng. Ngoài ra, nhờ có tính kiềm trong tự nhiên, cây mía còn có công dụng giúp duy trì cân bằng điện giải trong cơ thể của bạn, và do đó ngăn chặn gan của bạn đi vào tình trạng quá tải.

8. Mía cũng có công dụng như một loại thuốc bổ tiêu hóa

Nếu bạn đang bị suy nhược hệ tiêu hóa, bạn nên cân nhắc bổ sung nước mía trong chế độ ăn uống để có một cuộc sống khỏe mạnh và không căng thẳng. Kali có trong nước mía giúp cân bằng độ pH của dạ dày của bạn và tạo điều kiện cho việc tiết dịch tiêu hóa.

9. Chống ung thư

Điều này có thể làm bạn ngạc nhiên, nhưng nước mía cũng có tác dụng ngăn chặn toàn các bệnh ung thư nguy hiểm, đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú.

Nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng sự hiện diện của flavonoid trong cây mía có tác dụng ức chế sự nhân lên của các tế bào ung thư trong tuyến vú, do đó làm giảm nguy cơ mắc ung thư này.

10. Hỗ trợ người mắc bệnh tiểu đường

Nước mía có tốt cho bệnh nhân tiểu đường không? Nếu bạn nghĩ nước mía không dành cho người bị tiểu đường thì bạn đã nhầm. Trên thực tế, mía được khuyến khích tiêu thụ bởi những người mắc bệnh tiểu đường trong chừng mực.

Mía chứa sucrose có chỉ số đường huyết thấp. Điều này giúp kiểm soát lượng đường trong máu của bạn.

11. Điều trị đau họng

Nếu bạn cảm thấy ngứa hoặc kích thích đột ngột trong cổ họng, hãy uống một ly nước mía với một chút chanh và muối để làm dịu nó.

Vitamin C được tìm thấy rất nhiều trong nước mía là lý do chính khiến nó trở thành một phương thuốc tốt cho chứng đau họng. Nước mía cũng là một nguồn giàu chất chống oxy hóa, đánh đuổi các bệnh do virus hoặc vi khuẩn gây nên.

12. Chữa lành vết thương

Bên cạnh tăng cường khả năng miễn dịch cho bạn, nước mía cũng giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi vết thương.

Sucrose trong nước mía có khả năng chữa lành mọi loại vết thương hiệu quả. Bạn cũng chỉ cần chấm một ít lên vết thương để thấy công dụng của cây mía hiệu quả thế nào.

13. Tăng cường sức mạnh cho các cơ quan

Việc tiêu thụ thường xuyên nước mía hỗ trợ các cơ quan trong cơ thể chúng ta mạnh hơn và phối hợp nhịp nhàng với nhau hơn. Bởi vì trong nước mía chứa đầy các loại đường thiết, đặc biệt tốt cho não và cơ quan sinh sản.

14. Ngăn chặn tổn hại đến DNA

Nước mía có thể bảo vệ bạn khỏi tổn thương DNA do bức xạ, điều này có thể ảnh hưởng đến não của bạn. Cây mía chứa đầy chất chống oxy hóa, ngăn chặn sự thoái hóa của chất béo và lipit tế bào và kiểm soát tổn thương DNA.

15. Hỗ trợ giảm cân

Mặc dù mía có vị ngọt tự nhiên nhưng nước mía có thể giúp bạn giảm thêm vài kg.

Nước mía được biết là làm giảm cholesterol xấu trong cơ thể chúng ta, đó là một trong những lý do chính cho việc tăng cân. Mía cũng có nhiều chất xơ hòa tan giúp chúng ta kiểm soát cân nặng.

16. Loại bỏ độc tố khỏi cơ thể chúng ta

Sử dụng nước mía thường xuyên giúp cơ thể tăng cường sự trao đổi chất, loại bỏ các độc tố có hại từ bên trong cơ thể cũng như bên ngoài xâm nhập vào. Quá trình giải độc này dần dần sẽ giúp bạn giảm cân.

17. Hỗ trợ điều trị nhiễm trùng tiểu

Nước mía thật tuyệt trong việc duy trì sức khỏe thận và ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến nhiễm trùng đường tiết niệu. Hãy uống một ly nước mía trộn với chanh và nước dừa 2 lần/ngày để hiệu quả hơn.

Nước mía còn có được biết với công dụng làm tăng nồng độ protein trong cơ thể. Điều này ngăn ngừa nhiều bệnh liên quan đến thận như sỏi, UTI, STD và viêm tuyến tiền liệt. Nó cũng làm giảm cảm giác nóng rát đi kèm với các rối loạn này.

18. Tốt cho móng tay, móng chân

Móng của bạn bị đổi màu và dễ gãy nên thường phải ngụy trang bằng các lớp sơn và móng giả? Hãy thử uống nước mía để cải thiện vấn đề này.

Việc thiếu chất dinh dưỡng làm cho móng tay của chúng ta dễ gãy. Nước mía chứa đầy chất dinh dưỡng sẽ nuôi dưỡng và làm cho móng tay của bạn khỏe mạnh.

19. Giảm sốt

Bạn có thể không biết điều này, nhưng nước mía thực sự hữu ích trong việc điều trị sốt. Uống nước mía có thể ngăn ngừa mất protein, dẫn đến suy nhược và đau.

20. Xử lý tính axit

Vì nước mía có tính kiềm tự nhiên nên có khả năng làm dịu axit đang “hoành hành”  trong dạ dày và ruột của chúng ta. Sẽ là thiếu xót khi nhắc đến công dụng của cây mía mà bỏ qua khả năng duy trì sự cân bằng axit-bazơ trong cơ thể chúng ta.

21. Tăng cường khả năng miễn dịch

Nước mía có đầy đủ các chất chống oxy hóa cần thiết giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng ta nhiều lần. Họ chiến đấu chống lại một số bệnh, bao gồm cả gan và hệ tiêu hóa. Những chất chống oxy hóa này cũng vô hiệu hóa nồng độ bilirubin trong cơ thể.

22. Hỗ trợ trị bệnh viêm màng mắt

Để phát huy cộng dụng này của cây mía, bạn tẩm vào bông gòn rồi chấm lên mắt. Hoặc nhúng gạc vào nước mía rồi băng vào chỗ mắt cần điều trị. Kết hợp thêm uống nước mía nấu với xuyên hoàng 4g để tăng hiệu quả. Nước này uống  ngày 2 lần.

23. Công dụng giảm sốt rét của cây mía

Các bác sĩ khuyên rằng nếu bị sốt rét thì bên cạnh điều trị bằng phương thuốc bác sĩ đưa ra thì nên ăn mía hằng ngày sẽ giảm sốt hiệu quả.

Khi dùng mía cần lưu ý những điều gì?

• Mía là thực phẩm không dành cho người đang bị đau bụng hay người thể trạng hàn.
• Vỏ mía chứa nhiều giun sán cũng như các vi khuẩn gây hại cho cơ thể. Do đó cần rửa sạch vỏ rồi tước vỏ trước khi ăn.
• Mặc dù, cây mía có nhiều công dụng nhưng vì hàm lượng đường cao nên người thừa cân hay đang có ý định giảm cân cần dùng có kiểm soát.