Blog, Chăm Sóc Da
Da bị cháy nắng và 5 nguyên nhân chính gây ra cho da
Da bị cháy nắng là điều không hề mong muốn của các tín đồ chăm da. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để tránh hiện tượng trên, bảo vệ da, giúp da luôn khỏe mạnh, rạng rỡ trong thời tiết ngày hè bạn nhé!
Tẩy tế bào chết trước khi đi du lịch
Trong quá trình đi du lịch, da tiếp xúc với nhiều yếu tố gây bụi bẩn, ô nhiễm và tác động môi trường. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào da chết tích tụ trên bề mặt da. Tuy nhiên, điều này có thể làm da bị mỏng và dễ dàng bị ảnh hưởng bởi các tác nhân gây mụn, sạm da khi đi ra ngoài.
Nếu như buộc phải tẩy da chết thì bạn nên thực hiện trước 30 phút và che chắn kỹ càng với các sản phẩm như kem chống nắng, kem dưỡng,…
Không uống đủ nước
Nước đóng vai trò quan trọng trong việc cấp nước và duy trì độ ẩm cho da. Khi không uống đủ nước, cơ thể và da sẽ bị mất nước, gây ra da khô, thiếu sức sống và dễ bị thâm sạm.
Thiếu nước làm giảm khả năng cung cấp dưỡng chất và oxy cho da, làm giảm sự tuần hoàn máu và dẫn đến việc hình thành các vùng da thâm sạm. Da sẽ mất đi sự đều màu và trở nên không rạng rỡ như bình thường.
Khi da thiếu nước, tuyến dầu trên da sẽ hoạt động mạnh hơn để bù đắp cho sự mất nước, dẫn đến việc da dầu nhiều. Điều này có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tăng nguy cơ mụn trên da và làm da trở nên nhờn, bóng dầu.
Không thoa kem chống nắng khi đi ra ngoài
Khi da tiếp xúc với tia UV mà không có sự bảo vệ từ kem chống nắng, tác động của tia UV có thể dẫn đến tình trạng da bị cháy nám và tàn nhang. Da sẽ xuất hiện các vết đốm đen, nâu hoặc tối màu, làm mất đi sự đều màu và làm da trông không tươi sáng.
Tia UV có thể gây tổn thương gấp nhiều lần cho da và tăng nguy cơ mắc ung thư da. Việc sử dụng kem chống nắng có khả năng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV và giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư da.
Một trong những tác hại nghiêm trọng của không sử dụng kem chống nắng là tăng nguy cơ bị bỏng nắng. Khi da không được bảo vệ, tác động của tia UV có thể gây ra bỏng nặng, đỏ, sưng và đau rát.
Không sử dụng đồ bảo hộ da
Khi đi ra ngoài, da không chỉ tiếp xúc với tia UV mà còn phải đối mặt với ô nhiễm môi trường, gió, bụi, hóa chất và các tác nhân gây kích ứng khác. Đồ bảo hộ da như khẩu trang, găng tay và áo có thể giúp bảo vệ da khỏi những tác động này.
Chế độ ăn uống kém lành mạnh
Với từng loại da, bạn cần cân nhắc thực phẩm hằng ngày để da luôn khỏe mạnh. Nếu bạn thuộc loại da sau thì bạn có thể tham khảo:
- Da mất độ ẩm: Chế độ ăn uống kém lành mạnh thường thiếu nước và chất dinh dưỡng quan trọng. Việc thiếu nước và chất dinh dưỡng gây mất độ ẩm trong da, làm cho da khô và thiếu sức sống. Da khô có thể dẫn đến việc xuất hiện nếp nhăn và bề mặt da không đều.
- Da mờ nhạt: Ăn uống không lành mạnh thường thiếu các dưỡng chất cần thiết cho da, như vitamin và khoáng chất. Thiếu dưỡng chất này có thể làm cho da trở nên mờ nhạt, không sáng và thiếu sức sống. Da trông kém tươi trẻ và không có sức sống tự nhiên.
- Da dầu và mụn trứng cá: Chế độ ăn uống không tốt có thể gây ra sự mất cân bằng hormone và tăng mức đường huyết. Điều này có thể gây kích thích tuyến dầu trong da hoạt động quá mức, dẫn đến da dầu nhiều và tăng nguy cơ mắc mụn trứng cá. Ăn uống không lành mạnh cũng có thể tạo điều kiện cho sự phát triển của vi khuẩn gây mụn trên da.
- Da bị viêm nhiễm và kích ứng: Một chế độ ăn uống không tốt có thể làm tăng mức đường huyết và gây viêm nhiễm trong cơ thể. Viêm nhiễm và kích ứng trong cơ thể có thể ảnh hưởng tiêu cực đến da, gây ra các vấn đề như viêm da, mẩn ngứa, và mụn viêm.
- Da thiếu chắc khỏe và lão hóa sớm: Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể góp phần làm giảm sự sản xuất collagen và elastin trong da. Collagen và elastin là những chất quan trọng giúp da đàn hồi, mịn màng và chắc khỏe. Thiếu chất này có thể làm da mất đi độ đàn hồi và dẫn đến tình trạng lão hóa sớm.
Hy vọng với những chia sẻ trên bạn có thể tìm được cho mình các nguyên nhân khiến da dễ bị cháy nắng khi đi ra ngoài hoặc đi du lịch. Tìm ngay đến Caryophy để được sở hữu các sản phẩm chăm da lành tính đến từ Hàn Quốc. Các sản phẩm đang được mở bán tại địa chỉ chính hãng:
Bài viết liên quan: